肩こりがひどすぎて、いい加減あきらめて整骨院に行こうか悩んでます(´;︵;`)
ただ、そうなると今行ってる病院を含めて3つ通院することになるので、
めちゃくちゃ時間削られるな…って思うとなかなか行けません( ˘ω˘ )

こんな始まりですが、今回の話は『すぐに効く！？簡単に肩こりを解決できる10個の方法！！」とかではないです（）
そしていつもどおり私はこう思います的話なので、参考にしてもらえると…。
あ、でもなんかいろいろ肩こり解消を試してるのでいいのがあったら、書きますね！！！鍵なしで！！！
「私はこんなに●●したのに、どうして…」
私はこんなにがんばったのに、どうしてあなたはしてくれないの？？
、みたいな、そういうのあります。私も言ったことあるかもしれない。
仕事のことではないんですが、いろいろと考えてたんですけど、
自分で気づくのって難しいよなぁ・・・って思いました。
欠点とか短所とか、そういうのは見えやすいものなのかもしれないですが、
私は「こんなに私はがんばったのに！」っていう部分だと
自分の怒りの心が強くて、周りの気持ちが見えてない状態だと思うんですよね。
めちゃくちゃ相手に対して、独りよがりな感情を押し付けてるんです。
私はこの人のためにこうしたのに、なんでこの人は喜んでくれないの！？とか、
私がされたら嬉しいことをどうしてこの人はしてくれないの！？（喜ばないの！？）とか、
どうしても自分視点だけになってる。視野が思いっきり狭くなっている。
だから認めてくれないことが許せない、腹が立つっていう感情になると思ってます。
自分基準で考えることは悪くないと思うんですけど、人にまでそれを押し付けるのは違うなって。
本当にその行動がその人にとって助かる行動なのか、人によって変えないといけないんじゃないかとか、
一旦一呼吸おいて、少しだけ考えた方がいいんじゃないかなって思います。
なんでその人のために、って思ってしまった瞬間、その人に尽くすことも悩む必要もないですし。
って言いながら、私も旦那にこうしたのに！！とか思っちゃうことあるんですけど、
（たぶん相手もたまーにあると思う）思っちゃうのはしかたないんですよね。
一時の感情でそれをぶちまけるか、少しもやもやするけど自分の中とか友だちにだけ言って、
今度はどうすればいいかって次への課題にあげられるほうが利点が多いと思います。
自分の考え方がも広がるし、価値観の幅が広がるし。
えらそうなこと抜かしてますが、さっきも書いたとおり、自己満足マンなところもありますが、
一回その「どうして」を受け止めて、次はどうしたらいいか、を考えるようにしてます。
されて当たり前だろって思ってる方には後々諦めますけどね（）
めっちゃなんか語ってますが、心理学と教育心理学を1年しか勉強してないので、
あの最初にも書いたとおり、ひとつの考え方の参考にでもなれば、いいな、と！！！！
犯罪心理とかも気になるので、そういうところも時間があるときに勉強しようかな。。。
文章が乱文だったらごめんなさい、寝ぼけて書いてるので、もしかしたら読みにくいかもしれない。